listopad 2025 - Talerz Dobrych Porcji

Część 4: Zabawy ruchowe – zdrowe jedzenie w parze z aktywnością

Zdrowe odżywianie to tylko połowa sukcesu. Druga to ruch – najlepiej taki, który sprawia dzieciom radość. Zabawy ruchowe nie wymagają specjalnego sprzętu ani dużej przestrzeni. Wystarczy kilka pomysłów i odrobina energii, by połączyć zabawę z nauką o zdrowym stylu życia. Wyścig warzywnych bohaterów Każde dziecko losuje swoją postać – marchewkę, pomidora, brokuła czy paprykę. Potem […]

Część 4: Zabawy ruchowe – zdrowe jedzenie w parze z aktywnością Dowiedz się więcej »

Czy musimy zmuszać dziecko do jedzenia warzyw i owoców? Podsumowanie webinaru z Katarzyną Augustyniak

Blog

20 listopada odbył się kolejny webinar w ramach kampanii „Talerz Dobrych Porcji – dla zdrowego rozwoju dziecka”. Spotkanie poprowadziła Katarzyna Augustyniak – psycholożka i autorka profilu @kasiaaugustyniak, która w swojej pracy od lat zajmuje się tematem relacji dzieci z jedzeniem i wspieraniem naturalnej ciekawości smakowej najmłodszych. Webinar był poświęcony pytaniu, które często słyszymy od rodziców:

Czy musimy zmuszać dziecko do jedzenia warzyw i owoców? Podsumowanie webinaru z Katarzyną Augustyniak Dowiedz się więcej »

Jak codzienna dieta wpływa na zdrowie i kondycję dziecka? Podsumowanie webinaru z dr Joanną Sawicką-Metkowską

Blog

17 listopada odbył się kolejny webinar w ramach programu „Talerz Dobrych Porcji – dla zdrowego rozwoju dziecka”. Spotkanie poprowadziła dr Joanna Sawicka-Metkowska, znana szerzej jako @doktor_poziomka. Tematem przewodnim była zależność między codziennym sposobem żywienia a zdrowiem i kondycją najmłodszych. To zagadnienie od lat budzi duże zainteresowanie rodziców i opiekunów. W praktyce wielu z nich zastanawia

Jak codzienna dieta wpływa na zdrowie i kondycję dziecka? Podsumowanie webinaru z dr Joanną Sawicką-Metkowską Dowiedz się więcej »

Część 3: Zabawy kulinarne – nauka przez wspólne gotowanie

Blog, Zabawy

Dzieci uwielbiają uczestniczyć w tym, co robią dorośli. Gotowanie to dla nich nie tylko zabawa, ale też nauka samodzielności, poznawania smaków i odkrywania, że przygotowywanie jedzenia może być przyjemnością. Wspólne kulinarne zabawy uczą, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne – wystarczy trochę kolorów i pomysłów. Szaszłyki kolorów Dzieci wybierają swoje ulubione warzywa lub owoce

Część 3: Zabawy kulinarne – nauka przez wspólne gotowanie Dowiedz się więcej »

Pierwszy webinar z cyklu „Talerz Dobrych Porcji – dla zdrowego rozwoju dziecka”

Blog

Zapraszamy na pierwszy webinar z cyklu „Talerz Dobrych Porcji – dla zdrowego rozwoju dziecka” Już 7 listopada o godz. 19:00 odbędzie się pierwszy webinar w ramach programu „Talerz Dobrych Porcji”. Spotkanie poprowadzi Małgorzata Jackowska – dietetyczka i promotorka zdrowego stylu życia, od lat wspierająca rodziców w budowaniu dobrych nawyków żywieniowych. Temat spotkania: „Talerz Zdrowego Żywienia

Pierwszy webinar z cyklu „Talerz Dobrych Porcji – dla zdrowego rozwoju dziecka” Dowiedz się więcej »